Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1725 kcal
|
Fedt: 50,40g | Prot.: 100,55g | Kulhyd.: 224,47g.
Morgenmad: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Сырой Овощ. Frokost: Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог (Обезжиренный). Aftensmad: 3 Корочки Сухарики, Сырой Овощ, Рис с Овощами, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Активия Йогурт без Добавления Сахара. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|