Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
948 kcal
|
Fedt: 48,15g | Prot.: 33,81g | Kulhyd.: 96,07g.
Frokost: Ovo, DIA Manga Rosa , Ovo, Cenouras, Cebolas, Tomates. Aftensmad: Leite, Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Leite Integral, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dhullycristina72's Vægt Historie
|