Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
957 kcal
|
Fedt: 55,37g | Prot.: 42,28g | Kulhyd.: 77,32g.
Morgenmad: Dadar Gulung, Amanda Margarin Serbaguna, Nasi Putih, Amanda Margarin Serbaguna, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Frokost: Pisang, Amanda Margarin Serbaguna, Sawi Hijau, Tomat Merah, Pisang, Tahu. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ageng andikaa's Vægt Historie
|