Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
443 kcal
|
Fedt: 20,44g | Prot.: 25,25g | Kulhyd.: 41,05g.
Morgenmad: Fried Battered Fish, Roma Sandwich Peanut Butter. Snacks/Andet: Honeydew Melon. mere..
|
|
1804 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|