Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
119 kcal
|
Fedt: 4,31g | Prot.: 7,92g | Kulhyd.: 12,91g.
Morgenmad: Отруби Ржаные, Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2952 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|