Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
2100 kcal
|
Fedt: 104,32g | Prot.: 77,18g | Kulhyd.: 217,28g.
Morgenmad: Plátano, AdeS Leche de Soya, Kellogg's Zucaritas (30g). Frokost: Tortillas de Maíz, Huevos a la Mexicana, Galleta de Avena. Snacks/Andet: Taco de Harina, Taco al Pastor. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|