|
Guyss jujur pagi pagi dihari libur gni kangen banget makan bareng pgi” sm mama papah tp semenjak diet pagi pagi aku gaperna keluar kamar aku slalu makan yg udah jdi meal plan aku ,tp hari ini aku mau coba damai sama makanan WKWKWK bismillah nasi kuning
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
1375 kcal
|
Fedt: 52,36g | Prot.: 58,24g | Kulhyd.: 170,92g.
Morgenmad: Roti Goreng, Buras, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Kuning, Bihun Goreng, Tempe Orek. Frokost: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Tempe, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kacang Tanah. mere..
|
|
1433 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
wakakak bismillah nasii kuningg hatem aja ka😭😭
24 sep 21 af medlem: Heptaaprillianaa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|