Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
|
128,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
1766 kcal
|
Fedt: 78,50g | Prot.: 129,54g | Kulhyd.: 135,05g.
Morgenmad: Активия Биойогурт Термостатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Благода Творог Крестьянский 12%. Frokost: Мистраль Рис Арборио, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Parmalat Сливки 23%, Лук, Грудка Индейки. Aftensmad: Грудка Индейки, Parmalat Сливки 23%, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Диета 1985's Vægt Historie
|