Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
1701 kcal
|
Fedt: 54,64g | Prot.: 95,75g | Kulhyd.: 210,15g.
Morgenmad: Пятерочка Нектарин , Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Станция Молочная Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Frokost: Омлет или Яичница, Макфа Спиральки Отварные, Картошка Вареная, Индилайт Голень Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Персики, Дыня. Snacks/Andet: Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Российский, Помидор Сливка, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Базилик Красный, Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|