Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
1182 kcal
|
Fedt: 37,65g | Prot.: 48,36g | Kulhyd.: 205,50g.
Morgenmad: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), مكرونه (Italyano) بالصلصه .. Frokost: بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح). Aftensmad: لبنيتا حليب كامل الدسم, دريم كاكاو خام, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة. Snacks/Andet: Taw Taw Biscuits with Marshmallow. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|