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体脂肪率16.8％
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
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2173 kcal
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Fedt: 91,46g | Prot.: 116,90g | Kulhyd.: 105,50g.
Morgenmad: ソーセージ, 目玉焼き. Frokost: いか旨天, いわし天, 生卵, ゆでそば. Aftensmad: ニッスイ さば水煮, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), マルハニチロ食品 さば水煮, サントリー 角ハイボール 濃いめ. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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