Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2021
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75 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
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478 kcal
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Fedt: 12,37g | Prot.: 38,24g | Kulhyd.: 55,81g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト 朝のフルーツミックス, ウィンゾーン ホエイプロテイン（サワーストロベリー風味）, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, キャベツ. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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