Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
|
1053 kcal
|
Fedt: 33,23g | Prot.: 108,07g | Kulhyd.: 81,95g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kecambah, SAYUR BAYAM, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Telur Putih Rebus. Frokost: Paru Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Dada Ayam. Aftensmad: Nasi Goreng, Putih Telur Goreng, Greenfields Low Fat Milk, Hati Ayam, Ampela. Snacks/Andet: Tomat Ceri. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
candra.rock's Vægt Historie
|