Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 38,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
|
1383 kcal
|
Fedt: 48,98g | Prot.: 89,21g | Kulhyd.: 151,82g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Лимон, Пирог с капустой. Frokost: Пирог с капустой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Aftensmad: Яблоко, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес полезный Увелка. Snacks/Andet: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|