Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
|
2751 kcal
|
Fedt: 83,09g | Prot.: 121,56g | Kulhyd.: 378,86g.
Morgenmad: Зеленая Линия Семена Чиа, Семушка Тыквенные Семечки, Подсолнечное Масло, 1 WIN Whey Protein, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Гречка. Frokost: Кинто Сацебели Охотничий, Global Village Кус Кус, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Мёд, Славянка Обыкновенное Чудо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Рогачев Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Екатерина0239's Vægt Historie
|