Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
|
1357 kcal
|
Fedt: 51,52g | Prot.: 94,53g | Kulhyd.: 125,11g.
Morgenmad: Сгущенка, Сырник, Чай с Сахаром, Салями, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Хамон, Жареное Яйцо. Frokost: Орехи Кешью, Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
|
1641 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasennnka's Vægt Historie
|