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대회 종료후 이틀차
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91,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
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4889 kcal
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Fedt: 274,88g | Prot.: 261,67g | Kulhyd.: 291,48g.
Morgenmad: 삼육 검은콩 칼슘두유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Frokost: 파절이, 깻잎장아찌, 물냉면, 공기밥, 목살구이, 삼겹살. Snacks/Andet: 요거프레소 딸기요거트스무디, 고베이커리 클래식 월넛 초코 고뱅쿠키, 고베이커리 더티초코가나슈 고뱅쿠키, 마이프로틴 프로틴와퍼 쿠키앤크림, Atkins Chocolate Coconut Bar, 한성 맛있는 어묵바, 한성기업 맛있는 어묵바. mere..
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Tager 17,3 kg om Ugen
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