Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
1706 kcal
|
Fedt: 59,29g | Prot.: 81,40g | Kulhyd.: 216,93g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur, Tempe. Aftensmad: Martabak Manis, Siomay, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andet: Wingko Babat, Indomilk Susu Kental Manis, Roti Panggang. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|