Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1528 kcal
|
Fedt: 53,41g | Prot.: 101,06g | Kulhyd.: 158,34g.
Morgenmad: Prisma Персик, Владхлеб Пончики Берлинские с Варёной Сгущенкой, Гринагро Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо, Белый Хлеб. Frokost: Гринагро Молоко 2,5%, Виноград, Магнит Персик, Окей Груша Конференс. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Магнит Персик, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Гринагро Кефир 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
|
|