Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1610 kcal
|
Fedt: 45,37g | Prot.: 94,49g | Kulhyd.: 146,36g.
Morgenmad: 하림 구운 계란 흰자, CU 참치마요 삼각김밥, 사과. Frokost: 방울 토마토, 미트리 현미밥, 굽네치킨 훈제 닭가슴살 오리지널, 노브랜드버거 그린샐러드. Aftensmad: 목살구이, 카베르네 소비뇽 와인. Snacks/Andet: 매일유업 매일 두유 99.89, 방울 토마토, 파리바게트 로만밀 클래식 식빵. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|