Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1245 kcal
|
Fedt: 45,17g | Prot.: 64,11g | Kulhyd.: 145,23g.
Morgenmad: Поджаренный Белый Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе, McDonald's Латте Средний, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Iceberg Лосось Слабосоленый, Круассан. Frokost: Матча, Ржаной Хлеб, Авокадо, Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|