kami katz's Dagbog, 28 sep 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
69,8 kg Indtil videre tabt: 11,4 kg.    Stadig tilbage: 2,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
1588 kcal Fedt: 39,20g | Prot.: 39,59g | Kulhyd.: 177,44g.   Morgenmad: Espresso, Alpro Soya Light. Frokost: Blaubeeren, Banane, Ja! Haferflocken, REWE Kirsch Grütze, Chia-Samen. Aftensmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochter Kürbis, Zwiebeln, Florette Zart & Feurig, Kühne Gewürzgurken, Weißer Tafelwein, Gelbe Paprika, Beck's Green Lemon, König Ludwig Dunkel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Möhren. Snacks/Andet: Meßmer Roobios-Vanille, Kaugummi (Zuckerfrei), Popp Hummus Pikant. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kami katz's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.