Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
2530 kcal
|
Fedt: 110,03g | Prot.: 111,18g | Kulhyd.: 275,65g.
Morgenmad: Carrefour Muesli Chocolat Noisette, Framboises, Thé Vert, Clémentines. Frokost: Côte d'Or Chocolat au Lait, Banane, Pizza au Fromage. Aftensmad: Marque Repère Pâte Feuilletée, Auchan Gruyère, Auchan Mozzarella, Salade Verte, Blanc de Poulet. mere..
|
|
1717 kcal
|
Motion:
Køre - 40 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|