Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1600 kcal
|
Fedt: 79,03g | Prot.: 88,34g | Kulhyd.: 127,45g.
Morgenmad: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Frokost: Чумак Соус, Пельмени (Жареные, с Мясом). Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Чумак Соус Паприка, Сильпо Сыр Бри Дижон . Snacks/Andet: Oreo Печенье Орео. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|