Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
945 kcal
|
Fedt: 33,67g | Prot.: 83,03g | Kulhyd.: 83,43g.
Morgenmad: 찐단호박, 삶은 계란, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 혼합 샐러드 채소. Frokost: 밥, 김치볶음, 수육, 무말랭이무침. Aftensmad: 아침 단호박, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Snacks/Andet: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|