Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1268 kcal
|
Fedt: 35,87g | Prot.: 46,80g | Kulhyd.: 190,66g.
Morgenmad: Jeruk, Khong Guan Saltcheese Combociz. Frokost: Sasa Sambal Ekstra Pedas, ABC Kecap Manis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Marie Gold Chocolate, Es Krim Batang Lapis Coklat, Opak, Khong Guan Saltcheese Combociz. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza20592's Vægt Historie
|