Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1324 kcal
|
Fedt: 61,25g | Prot.: 78,26g | Kulhyd.: 114,03g.
Morgenmad: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Пятерочка Груша Желтая, Дикси Нектарины, Ашан Хурма, Гринагро Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо. Frokost: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Голден Яблоко , Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Магнит Персик, Гринагро Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Хэлси Фуд Кета Запеченная. mere..
|
stabil vægt
|
|
|