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Marmitas da semana preparadas. Tudo bem calculado, pesado, e gostoso
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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2053 kcal
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Fedt: 28,11g | Prot.: 170,64g | Kulhyd.: 282,56g.
Morgenmad: Homemade Mel, Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Banana, Yoki Aveia em Flocos. Frokost: Broccoli , Pronto Light Couve Refogada, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Yoki Farofa Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Tomatoes, Broccoli , Tio João Arroz Integral Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami. mere..
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