|
Ср
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1398 kcal
|
Fedt: 67,42g | Prot.: 122,67g | Kulhyd.: 73,14g.
Morgenmad: Виноград, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо, Избенка Козье Молоко. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сметана 20%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Борщ с Курицей. Aftensmad: Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Навага. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Casein. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|