Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1811 kcal
|
Fedt: 137,41g | Prot.: 100,85g | Kulhyd.: 41,63g.
Frokost: Unroasted Almonds, Pınar Yarım Yağlı Ayran, Bulgur (Fat Added in Cooking), Tukaş Közlenmiş Patlıcan , Pınar Süzme Peynir, Tariş Elma Sirkesi, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. Aftensmad: Chicken Wing (Skin Eaten). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|