Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1205 kcal
|
Fedt: 50,60g | Prot.: 120,28g | Kulhyd.: 66,23g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Frokost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Бондюэль Горошек Консервированный , Сыр Российский, Яйцо (Целое). mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valeriuya's Vægt Historie
|