Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
540 kcal
|
Fedt: 26,70g | Prot.: 19,29g | Kulhyd.: 56,28g.
Morgenmad: Зеленый Перец, Помидоры, Гомельхлебпродукт Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Вастега Зелёные Оливки без Косточки. Snacks/Andet: Льняное Масло, Помидоры, Лук, Зеленый Перец, Картофель (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ирина Брест))'s Vægt Historie
|