Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
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798 kcal
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Fedt: 19,26g | Prot.: 26,81g | Kulhyd.: 130,07g.
Morgenmad: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Igor Gorgonzola Dolce. Frokost: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Birnen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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andreas.47447's Vægt Historie
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