Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
868 kcal
|
Fedt: 33,13g | Prot.: 50,65g | Kulhyd.: 91,90g.
Morgenmad: Ceviz, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İçim Laktozsuz Süt . Frokost: Sütaş Yoğurt, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Sütaş Yoğurt. Snacks/Andet: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya's Vægt Historie
|