Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1024 kcal
|
Fedt: 29,98g | Prot.: 109,16g | Kulhyd.: 74,54g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Тунец в Воде (Консервы), Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Frokost: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Кофе. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|