Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1635 kcal
|
Fedt: 74,94g | Prot.: 71,97g | Kulhyd.: 178,52g.
Frokost: Дыня, Сахар, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Капуста. Aftensmad: Мёд, Чай, Слобода Майонез, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Сахар, Кофе с Молоком, Podravka Паштет из Куриной Печени , Русский Хлеб Багет Русский . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|