Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1380 kcal
|
Fedt: 56,92g | Prot.: 99,73g | Kulhyd.: 115,96g.
Morgenmad: Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой). Frokost: Огурец (с Кожурой), Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Aftensmad: Спаржа по-Корейски, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы, Сырники, Лента Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|