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Nur so zur Info an alle Gesundesser. Körniger Frischkäse und Feta sind gemeinsam sportlich ambitioniert. Nämlich!🙄 Beim abdecken ist er gesprungen.von der Arbeitsplatte mit samt Schale auf den Boden....uuuuund wieder hoch.🙈Ich hab dann gewischt.
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
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1177 kcal
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Fedt: 37,43g | Prot.: 87,08g | Kulhyd.: 128,23g.
Frokost: Kaffee mit Milch, Amecke + Zink und Vitamin C, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Aftensmad: Premier Protein Chocolate Caramel, Ehrmann Joghurt, Aldi Schokostreuselkuchen, Kaufland Magerquark, Heidelbeeren, Himbeeren. Snacks/Andet: K-Classic Bio Dinkelkleie, Elbländer Natur, BioBio Italienische Tomaten in Stücken, Zucchini, Porree, Cirio Cannellini, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Ananas, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Salz, Zimt. mere..
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 Kommentarer
Ach...und nochmal geduscht und Haare gewaschen. Also Vorsicht!!!! 😜😁Die Wischaktion hätte ich vielleicht als Sport tracken können. Wo ich doch im Moment etwas ausgebremst bin. Vergessen😓🤭
29 sep 21 af medlem: chrissie0471
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29 sep 21 af medlem: veggielady!
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Ohje. Es gibt aber tatsächlich bei Tätigkeiten Duschen und Putzen.... klar verbraucht das Energie 🤷
29 sep 21 af medlem: sjw*
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29 sep 21 af medlem: nöhöhöhö
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29 sep 21 af medlem: Büffetsau
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29 sep 21 af medlem: D..k04
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29 sep 21 af medlem: ♡ Rosalie ♡
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chrissie0471's Vægt Historie
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