Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
2385 kcal
|
Fedt: 93,26g | Prot.: 125,22g | Kulhyd.: 265,81g.
Morgenmad: Pebete. Frokost: Manzana, Banana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Leche Entera, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Chipá, Criollitos. Snacks/Andet: Café. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcos Luparia's Vægt Historie
|