kirchgellersen's Dagbog, 29 sep 21


Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
2020 kcal Fedt: 116,17g | Prot.: 60,86g | Kulhyd.: 175,46g.   Morgenmad: Pfirsiche, Simply V Veganer Schmelzgenuss, Kamps Mehrkornbrötchen, Pfirsiche, Kräutertee, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Gelee (Alle Sorten), Popp Bio Farmersalat, Espresso. Frokost: Teekanne Ingwer-Lemon, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Rucola , BioBio Rote Beete Gekocht, Alesto Pinienkerne. Aftensmad: Pfefferminztee, Basilikum, Simply V Veganer Schmelzgenuss, Lidl Dinkelbrötchen, Zwiebeln, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Edeka Edelnussmischung, Hansebäcker Junge Milchhörnchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee, Frankenland Fruchtjoghurt , Kaffee. mere..

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