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Desceu mais um pouco...😉😂
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108,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
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1724 kcal
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Fedt: 66,89g | Prot.: 97,75g | Kulhyd.: 187,66g.
Morgenmad: Regina Queijo Ricota, Pif Paf Presunto, Adria Biscoito Água e Sal. Frokost: Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andet: Maçã, Banana Prata, Regina Queijo Ricota, Império Presunto Cozido, Adria Biscoito Água e Sal, Dori Jujuba. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Mauricio A F's Vægt Historie
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