Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
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1850 kcal
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Fedt: 64,17g | Prot.: 74,56g | Kulhyd.: 156,93g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: ニッスイ かにシューマイ, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, ニッスイ コーンクリームコロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ, ご飯, だし巻き卵. Aftensmad: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, サントリー 角ハイボール 濃いめ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ニッスイ さば水煮. Snacks/Andet: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メープル. mere..
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stabil vægt
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