Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
596 kcal
|
Fedt: 47,86g | Prot.: 10,44g | Kulhyd.: 39,07g.
Morgenmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Frokost: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bihunku Goreng Special. Aftensmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|