Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1434 kcal
|
Fedt: 69,96g | Prot.: 38,26g | Kulhyd.: 159,15g.
Morgenmad: Теремок Капучино, Теремок Сырники . Frokost: Black Energy Zero Sugar, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Aftensmad: ВкусВилл Бургер с Растительным Мясом. Snacks/Andet: ВкусВилл Тирамису Веган, Терафлю Терафлю . mere..
|
|
1298 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 8 minutter, Sove - 5 timer og 52 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
6malyshka9.'s Vægt Historie
|