Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
2166 kcal
|
Fedt: 71,42g | Prot.: 156,28g | Kulhyd.: 221,16g.
Morgenmad: Сахар, Quantum Протеин. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Aftensmad: Белый Хлеб, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Картофельный Суп, Свинина. Snacks/Andet: Груша, Рот Фронт Карамель Мечта. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|