Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2014
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1704 kcal
|
Fedt: 81,20g | Prot.: 92,42g | Kulhyd.: 162,95g.
Morgenmad: Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter, Uniekaas Cottage Cheese. Frokost: C1000 Maaltijdsalade Kip. Aftensmad: Bologna, Activia Strawberry Yogurt, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Snacks/Andet: Sprite Sprite. mere..
|
|
2785 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|