Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
2383 kcal
|
Fedt: 97,40g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 168,76g.
Morgenmad: Baklava. Frokost: Tariş Elma Sirkesi, Unroasted Almonds, Dardanel Ton Balığı, Extra Virgin Olive Oil. Aftensmad: Efes Bira, Thin Crust White Pizza. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|