Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1574 kcal
|
Fedt: 82,13g | Prot.: 83,56g | Kulhyd.: 126,48g.
Morgenmad: ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Boombar Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка Вареная. Aftensmad: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Andet: Авида Творожок Ванильный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana Istomina's Vægt Historie
|