Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
633 kcal
|
Fedt: 25,24g | Prot.: 51,24g | Kulhyd.: 52,30g.
Frokost: Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thifany Rocha's Vægt Historie
|