Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1049 kcal
|
Fedt: 28,69g | Prot.: 49,21g | Kulhyd.: 147,30g.
Morgenmad: Кофе, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Курица Вареная, Помидоры. Aftensmad: Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, Хохланд Творожный Сыр, Простой Выбор Икра Красная Имитированная, Ржаные Хлебцы, Каша Пшенная на Воде, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Vægt Historie
|